Das Wichtigste in Kürze
- Alkoholabhängigkeit entsteht schleichend.
- Alkohol fühlt sich im Körper gut an.
- Mit der Zeit braucht der Körper mehr Alkohol für das gleiche gute Gefühl.
- Für eine Alkoholabhängigkeit gibt es verschiedene Anzeichen:
- Nicht mehr auf Alkohol verzichten zu können
- Den Konsum nicht mehr unter Kontrolle zu haben
- Steigende Alkoholmengen
- Entzugserscheinungen, wenn man weniger oder gar nicht trinkt
- Vernachlässigung anderer Interessen
- Weitertrinken trotz unangenehmer Empfindungen
- Ob wirklich eine Abhängigkeit vorliegt, kann nur eine Fachperson beurteilen.
- Alkoholabhängigkeit ist eine anerkannte Krankheit. Es gibt Hilfe, um davon loszukommen.
Die meisten Menschen können Alkohol ohne Probleme geniessen. Aber aus Genuss kann mit der Zeit Abhängigkeit werden. Dies passiert schleichend. Deshalb wird die Alkoholabhängigkeit oft weder von den Betroffenen noch von deren Mitmenschen rechtzeitig erkannt.
Dein Gehirn gewöhnt sich an den Alkohol
Alkohol regt das Belohnungssystem im Gehirn an. Dein Gehirn merkt sich: Alkohol fühlt sich gut an. Je häufiger du Alkohol trinkst, desto mehr gewöhnt sich dein Gehirn daran. Dann brauchst du immer mehr Alkohol für das gleiche gute Gefühl.
Ab wann ist man Alkoholiker?
Es gibt mehrere Anzeichen dafür, dass man alkoholabhängig ist. Es kommt nicht nur auf die konsumierte Menge Alkohol an.
Anzeichen für eine Alkoholabhängigkeit sind:
– nicht mehr auf Alkohol verzichten zu können
– den Alkoholkonsum nicht mehr unter Kontrolle zu haben
– steigende Alkoholmengen
– Entzugserscheinungen, wenn man weniger oder gar nicht Alkohol trinkt
– Vernachlässigung anderer Interessen
– Weitertrinken trotz unangenehmer Empfindungen
Nicht alle diese Anzeichen müssen vorhanden sein, damit man von einer Abhängigkeit sprechen kann. Ob jemand tatsächlich alkoholabhängig ist, kann nur eine Fachperson abschliessend beurteilen.
Hier findest du Online-Tests, die dir bei der Einschätzung deines Alkoholkonsums helfen:
http://www.drink-less-schweiz.ch/
http://www.testedich.ch/quiz34/quiz/1400617333/Bin-ich-Alkoholiker
http://www.rauschzeit.ch/default.aspx?navid=2
Dieser Online-Test hilft dir, um den Alkoholkonsum eines Freundes oder einer Freundin zu beurteilen:
https://www.suchtpraevention-zh.ch/index.php?id=106
Es ist eine Krankheit
Alkoholabhängigkeit ist eine anerkannte Krankheit, für die es Hilfe gibt. Schon bei den ersten Anzeichen lohnt sich ein Gespräch mit einer Fachperson.
Man kann körperlich („Ohne Alkohol geht es mir schlecht, ich habe Entzugserscheinungen“) oder auch seelisch („Ich will und brauche Alkohol, um funktionieren zu können“) abhängig werden.
Bei körperlicher Abhängigkeit ist ein Entzug notwendig. Dieser kann zu grösseren Schwierigkeiten führen. Deswegen ist eine medizinische Begleitung wichtig. Nach dem Entzug geht es darum, die seelische Abhängigkeit in den Griff zu kriegen. Das heisst: Rückfälle sollen vermieden werden.
Hol dir Hilfe!
Es ist keine Schande, alkoholkrank zu werden. Hol dir dann Hilfe!
Hier findest du sie:
Beratung
Selbsthilfegruppen
Auch Ärzte und Ärztinnen können helfen.
Quellen:
